BEM ESTAR

Prática de mindfulness pode reduzir pressão arterial em 8 semanas

A Gazeta do Amapá· Macapá - AP· 02/09/2026, 20:11

Práticas voltadas ao bem-estar emocional, como mindfulness e exercícios de gratidão, podem ajudar a reduzir a pressão arterial em poucas semanas. É o que indica uma análise que reuniu resultados de diferentes estudos clínicos sobre intervenções de psicologia positiva. O trabalho, publicado em maio n...

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