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Dormir bem pode ajudar no desempenho escolar de adolescentes, mostra estudo

Barra do Corda - MA | Portal de Notícias· Barra do Corda - MA· 16/09/2026, 22:33

Pesquisadores analisaram como fatores como qualidade de sono, tempo de tela, atividade física e alimentação influenciam na saúde mental de adolescentes. Boas noites de sono podem ser essenciais para a saúde mental e o desempenho escolar dos adolescentes. Isso é o que aponta um novo estudo publicado...

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