SAÚDE

30 minutos de caminhada por dia podem melhorar saúde física e mental

Diga Salvador Bahia· Salvador - BA· 11/09/2026, 12:54

Atividade acessível e de baixo impacto ajuda a melhorar o condicionamento, reduzir o estresse e inserir o movimento na rotina Reservar 30 minutos do dia para uma caminhada pode ser um passo importante para deixar a rotina mais ativa e colher benefícios para o corpo e a mente. A atividade, considerad...

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