6º GUIA GAZETA

Noite virada: o que fazer para “sobreviver” no trabalho depois de uma crise de insônia

A Gazeta do Acre· Rio Branco - AC· 21/09/2026, 13:48

Uma noite de sono mal dormida pode atrapalhar a realização das obrigações no trabalho, na escola ou na faculdade. De acordo com dados da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), cerca de 72% dos brasileiros enfrentam doenças relacionadas ao sono, que podem impactar profundamente na rotina e na saúde mental...

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