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Abdominal: veja a maneira correta de fazer e os erros mais comuns

Agenda Capital· Brasília - DF· 30/08/2026, 14:45

Postura, respiração e controle dos movimentos são fundamentais para aproveitar melhor o exercício e evitar sobrecargas Por Redação Os abdominais estão entre os exercícios mais populares para quem busca fortalecer a musculatura do tronco. Práticos e versáteis, eles podem ser realizados tanto na acade...

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